Ekorodzice

Rumianek w ciąży

Autor: Redakcja Ekorodzice.pl 2014.02.25, 16:32

Kwiat rumianku był jednym z ulubionych ziół Hipokratesa. Napary z tego zioła są zalecane przy bolesnym miesiączkowaniu, wzdęciach, zgadze i nudnościach. Jednak czy picie rumianku w ciąży jest bezpieczne? Te pytania zadaliśmy naszemu ekspertowi.

fot. Rumianek w ciąży

Zdania ekspertów na temat stosowania herbat na bazie rumianku w ciąży są podzielone. Herbaty ziołowe takie jak melisa, rumianek właśnie czy mięta pieprzowa zawierają bardzo małe ilości kofeiny, dlatego są zalecane jako alterantywa dla herbat tradycyjnych w diecie ciężarnej kobiety. Według American Pregnancy Association stosowanie rumianku w ciąży jest całkowicie bezpieczne. Jednak podobnie jak w przypadku wielu herbat ziołowych, nie ma wiarygodnych informacji na temat jego wpływu na stan zdrowia ciężarnej i jej dziecka. Kobiety w ciąży powinny być świadome, że herbatki z rumianku są bogate w wapń, magnez, pomagają w bezsenności i zapaleniu stawów, ale z drugiej strony stymulują skurcze macicy oraz wykazują właściwości alergiczne. 

Herbata z owoców dzikiej róży z dodatkiem rumianku przeznaczona dla kobiet w ciąży

  • 1 łyżeczka owoców dzikiej róży
  • 1 łyżeczka kwiatu rumianku 
  • 1 szklanka wrzątku

  1. Owoce róży zalewamy wrzątkiem.
  2. Gotujemy 5 minut.
  3. Do wrzątku wsypujemy 1 łyżeczkę kwiatów rumianku.
  4. Pozostawiamy pod przykryciem na 10 minut, następnie przecedzamy. 

UWAGA! Należy pamiętać, że nadmierne spożycie jakichkolwiek herbat ziołowych w czasie ciąży może okazać się niebezpieczne. Dlatego NIGDY ciężarna kobieta nie powinna ich stosować na własną rękę bez porozumienia z lekarzem prowadzącym.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj inne artykuły naszego eksperta: 



Przeczytaj także:

Wyprawka dla noworodka - niezbędniki

Wyprawka dla noworodka - niezbędniki

Jeśli Twoje pierwsze dziecko niebawem przyjdzie na świat, a Ty nie wiesz z czego powinna składać się wyprawka dla noworodka, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie! Łatwo ulec gorączce zakupowej i przesadzić w wyborze artykułów dla niemowląt.... więcej »
Melisa w ciąży

Melisa w ciąży

Melisa to zioło znane od lat. Szczególnie upodobały sobie je osoby nerwowe i cierpiące na bezsenność. Kobiety ciężarne też często zastanawiają się, czy mogą sięgać po to zdrowotne zioło, jednak wahają się, czy melisa pita w ciąży... więcej »
Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać?

Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać?

Wiele specjalistów z zakresu nauk medycznych nie widzi przeszkód w stosowaniu naparów z herbaty w ciąży, ale trzeba je stosować ostrożnie. Herbatki ziołowe najczęściej bogate są w takie składniki mineralne jak wapń, magnez i żelazo.... więcej »
Kalendarz ciąży – pierwszy miesiąc

Kalendarz ciąży – pierwszy miesiąc

Właśnie rozpoczął się najpiękniejszy czas w twoim życiu - okres oczekiwań i przygotowań na nadejście upragnionej pociechy. Twój organizm już wie, jakiej płci będzie dziecko, jaki będzie miało kolor oczu, skóry, włosów, wzrost, rysy... więcej »
9 zasad ekologicznego łączenia pracy z macierzyństwem

9 zasad ekologicznego łączenia pracy z macierzyństwem

Słowo „ekologiczny” ma swoje specjalne znaczenie w coachingu. Ekologiczny to znaczy służący Tobie i innym, nie występujący przeciwko, dobry dla Ciebie i otoczenia. Myślę, że łączenie pracy z macierzyństwem powinno być bardzo ekologiczne.... więcej »


Jeśli chcesz w pełni korzystać z możliwości i funkcjonalnosci serwisu Ekorodzice.pl, dołącz do nas! Rejestracja nie zajmie Ci więcej niż 2 minuty!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »