5 powodów dla których warto jeść ananasy

05.06.2014

Często spotykałam się ze stwierdzeniem, że owoce egzotyczne należy wykluczyć z diety. Jeść lokalnie i sezonowo... Jednak nie do końca się z tym zgadzam. Jakie owoce rosną sezonowo zimą? Taka dieta ma sens w tropikach czy Brazylii. Oni nie muszą eksportować truskawek mając ciągle targ pełen warzyw i owoców...

1 POMAGA W UTRZYMANIU WAGI

Dzięki zawartości enzymu rozkładającego białko i dużej ilości błonnika, ananas wspomaga trawienie. Dobrze jest zjeść plaster ananasa po jedzeniu. Co ciekawe jest w stanie rozłożyć tysiąckrotnie więcej protein niż sama waży! Ponadto działa na organizm oczyszczająco i moczopędnie, co pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Mi pomógł wrócić do wagi po ciąży!

2 ZALECANY PRZY PROBLEMACH ZDROWOTNYCH

Częste jadanie ananasów zaleca się również w stanach zapalnych jelit. Ananasy pobudzają pracę trzustki, są też pomocne w rozpuszczaniu kamieni nerkowych i żółciowych, zakrzepów, zapobiegają osteoporozie i przyspieszają gojenie złamań.

3. NATURALNY LEK NA PRZEZIĘBIENIE

Ananasy wspierają walkę organizmu z infekcjami, gdyż mają właściwości antybakteryjne i antywirusowe.

4. TO DOSKONAŁA PRZEKĄSKA NA PIKNIK

Ananas odpowiednio pokrojony to doskonała przekąska na pikniku, plaży, przyjęciu letnim. Orzeźwia i gasi pragnienie. Dzieci go uwielbiają.

5. NATURALNY LEK NA TRĄDZIK I SKÓRĘ NACZYNKOWĄ

Spożywanie ananasa szczególnie poleca się osobom z przebarwieniami, trądzikiem i przy cerze naczynkowej.

UWAGA! Istnieją przeciwwskazania do spożywania ananasów i tak np. powinny wystrzegać się go osoby: z chorobami dwunastnicy, wątroby i nerek, wrzodami, nadciśnieniem i nadkwaśnością soku żołądkowego.Także kobiety w ciąży powinny zachować daleko idącą ostrożność, gdyż sok z liści i niedojrzałe owoce mogą wywołać poronienie.

Bromelaina zawarta w ananasach może również wpływać na działanie niektórych leków – zwłaszcza antybiotyków, leków przeciwzakrzepowych, uspokajających, antydepresyjnych.

Udostępnij

Dodaj komentarz

Komentarzy: 1

05.06.2014 14:06 - miraga_

Ja niestety go nie lubię.

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony