Po pierwsze, nie wierzę w diety cud. Po drugie, Nie łykam żadnych tabletek odchudzających czy innych podejrzanych specyfików. Po trzecie, nie katuję się też żadnymi dietami. No ale lato się zbliża, więc fajnie jeszcze bardziej pomyśleć o zdrowym wyglądzie.

Mój sprawdzony sposób od lat (jeden i niezmiennie ten sam) to mieszanka na odchudzanie przygotowywana samodzielnie.

- owoce dzikiej róży

- liście maliny

- liście pokrzywy

- kora kruszyny

- kwiaty lipy

1 łyżka mieszanki

2 szklanki wrzątku

Mieszankę zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na chwilę, następnie przecedzamy przez sitko i w ten sposób otrzymujemy napój odchudzający, który pijemy przez 2-3 tygodnie. Napój pijemy małymi łyczkami :) Po upływie tego czasu można sporządzać napój z łyżeczki mieszanki - zalewamy szklanką wrzątku i pijemy zamiast herbatki.