04 Marzec 2015

Cytryna zamiast kropli do nosa

Ciekawa jestem, czy słyszeliście, że zwolennicy medycyny naturalnej nie są zwolennikami stosowania kropli i aerozoli do nosa przede wszystkim u dzieci.Natomiast jeśli wybieramy tego typu kuracje to najmocniej polecane są krople oleiste, ale uwaga: nie powinny się one dostawać do gardła i oskrzeli. Fajną i wartą podzielenia się z Wami alternatywą jest cytryna - oczywiście z ekologicznej uprawy.Sprawdzi się zwłaszcza przy początkowej... Przeczytaj całą notkę » 04 Marzec 2015

Kąpiel na ból brzucha

Krótko i na temat. U moich małych (w sumie już nie takich małych) urwisów bardzo dobrze na ból brzucha sprawdza się kąpiel aromatyczna z olejkami.Olejki eteryczne, które warto przy poruszanej przeze mnie kwestii wymienić to:1. lawendowy2. pomarańczowy3. z mięty4. z rumianku5. z majerankuZ tych pięciu moich propozycji wybierzcie maksymalnie 3 olejki - z każdego po jednej kropli do wanny z ciepłą wodą. Pamiętajcie, aby dobrze wymieszać... Przeczytaj całą notkę » 06 Kwieceń 2014

Sposoby na upał

Słońce coraz częściej pieści nas swoimi promieniami, a to znak, że trzeba zadbać o nasze zdrowie. Wprawdzie nie można jeszcze mówić o upałach, ale jakoś tak mnie naszło, aby zebrać moje sprawdzone "patenty" na upalne dni.Pijemy i lekko jemy!- Niby oczywiste i niby każdy wie, a jednak często o tym zapominamy. Przy wysokich temperaturach powinniśmy wypisać 2-3 litry płynów, ponieważ nasz organizm chłodzi się tylko poprzez odparowywanie... Przeczytaj całą notkę » 05 Kwieceń 2014

Siemię lniane na zaskórniki

Szybki przepis dla osób zmagających się ze zaskórnikami. Większość specjalistów mówi, że zaskórniki powinno się usuwać u kosmetyczki. No ale nie zawsze czas nam na to pozwala albo zasobność naszego portfela. A że jestem miłośniczką starych babcinych sposobów, to i na zaskórniki mam swoje sposoby.Co będzie potrzebne?- gaza- siemię lniane (jak w tytule) - czubata łyżka- połowa szklanką wrzątku.Wykonanie:Siemię zalewamy... Przeczytaj całą notkę » 05 Kwieceń 2014

Melisa na uspokojenie

Melisa na uspokojenie... Tym razem nie chodzi o napój, który pijemy, aby wyciszyć skołatane nerwy. A o kąpiel, która relaksuje mnie całkowicie, choć niestety nie jest zbyt ekologiczna, ponieważ jak Wam za pewne wiadomo w wannie zużywamy znacznie więcej wody niż podczas prysznica. Ale od czasu do czasu można zafundować sobie kwadrans przyjemności, nieprawdaż?WYKONANIE:- 1 litr wody wlewamy do garnka.- Dodajemy dwie garści melisy oraz... Przeczytaj całą notkę » 03 Kwieceń 2014

10 inspirujących myśli Janusza Korczaka

Niektóre / niektórzy (żeby nie było, że zapominam o Panach;-)) z Was wiedzą, że podejście Janusza Korczaka do wychowania jest mi bardzo bliskie. Poniżej mój subiektywny przegląd, czyli 10 ulubionych cytatów wielkiego człowieka, który rozumiał potrzeby tego małego człowieka.1. Dzieci nie są głupsze od dorosłych, tylko mają mniej doświadczenia.2. Nie takie ważne, żeby człowiek dużo wiedział, ale żeby dobrze wiedział, nie... Przeczytaj całą notkę » 02 Kwieceń 2014

Serwatka

To od mojej kochanek babci dowiedziałam się o mocy serwatki, która (jak pewnie wiecie) powstaje z mleka przy produkcji serów. W zakładach mleczarskich traktowana jest jako odpad i po prostu wylewana. Co okazuje się być wielkim błędem. Konsystencja serwatki jest dość rzadka, ma kwaśny smak, a kolor na moje oko żółtawy.Właściwości serwatki są olbrzymie - i te pielęgnacyjne, i te lecznicze.W serwatcę znajdziemy m.in. aminokwasy,... Przeczytaj całą notkę » 01 Kwieceń 2014

Napój odchudzający

Po pierwsze, nie wierzę w diety cud. Po drugie, Nie łykam żadnych tabletek odchudzających czy innych podejrzanych specyfików. Po trzecie, nie katuję się też żadnymi dietami. No ale lato się zbliża, więc fajnie jeszcze bardziej pomyśleć o zdrowym wyglądzie.Mój sprawdzony sposób od lat (jeden i niezmiennie ten sam) to mieszanka na odchudzanie przygotowywana samodzielnie.Co będzie potrzebne - wszystkie produkty w tej samej ilości:-... Przeczytaj całą notkę » 04 Luty 2014

Kolor paznokci świadczy o stanie zdrowia

Jako mała dziewczynka zastanawiałam się, dlaczego paznokcie mojego dziadka mają odcień żółtawy, a na paznokciach mojej cioci od czasu do czasu pojawiają się białe plamki. Dziś znam już odpowiedź na to pytanie i chętnie podzielę się z Wami moimi obserwacjami. Nietypowy czy nieregularny kolor paznokci sygnalizuje, że z naszym zdrowiem dzieje się coś niedobrego.BLADE PAZNOKCIE - mogą świadczyć o anemiiŻÓŁTE PAZNOKCIE - zaburzenie... Przeczytaj całą notkę » 01 Luty 2014

Dziewczynki i chłopcy kłócą się inaczej

Zainteresował mnie ostatnio artykuł, który dorwałam w gazecie. Nie pytajcie o tytuł i numer, bo niestety nie pamiętam. Na szczęście główna konkluzja mi nie uleciała z głowy i chciałabym ją Wam przytoczyć.Do rzeczy. Otóż jak zaobserwowali naukowcy w Stanach Zjednoczonych (wiem, że badania amerykańskich naukowców często nie są brane na poważnie, ale te wydają się całkiem sensowne, dlaczego pozwoliłam sobie je przytoczyć)... Przeczytaj całą notkę »