Ma działanie uspokajające i pomaga zmniejszyć drażliwość, bezsenność i niepokój. Można spokojnie ją stosować dodając do naparów z innymi ziołami lub stosować samodzielnie. Według American Pregnancy Association stosowanie melisy w ciąży jest bezpieczne. Choć tak naprawdę nie ma wystarczających informacji potwierdzających, że stosowanie tej herbaty ziołowej przez ciężarne nie ma negatywnych skutków ubocznych. Przepis na napar z melisy i cytryny oraz o stosowaniu melisy w ciąży.

• Imbir

Można spokojnie pić napar z imbiru w ciąży. Pomaga redukować poranne nudności i wymioty.

• Mniszek lekarski

Bogaty w witaminę A, wapń i żelazo. Korzeń i liście mniszka mogą pomóc złagodzić łagodne obrzęki i pozytywnie wpływają na wątrobę. Jednak należy pamiętać, że istnieje mało wiarygodnych informacji na temat stosowania tego zioła w ciąży. Jeśli kobieta ciężarna chce pić herbatki na bazie mniszka lekarskiego KONIECZNIE musi skonsultować się z lekarzem.

W przypadku rumianku również nie ma wiarygodnych informacji na temat jego wpływu na stan zdrowia ciężarnej i jej dziecka. Zdania ekspertów na temat stosowania herbat na bazie rumianku w ciąży są podzielone. Kobiety powinny być świadome, że herbatki z rumianku są bogate w wapń, magnez, pomagają w bezsenności i zapaleniu stawów, ale z drugiej strony stymulują skurcze macicy oraz wykazują właściwości alergiczne. Dlatego ciężarne, które chcą je pić powinny skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się czy takie połączenie rumianku i jej ciąży nie będzie szkodziło dziecku. Więcej o stosowaniu rumianku w ciąży.

• Pokrzywa

Co do zastosowania herbat z pokrzywy w czasie ciąży zdania ekspertów są podzielone. W wielu przypadkach herbatki z pokrzywy nie są zalecane ze względu na potencjalne działanie poronne oraz stymulujące skurcze macicy. Z innej strony pokrzywy są bogate w witaminy A, C, K, wapń, żelazo i potas, a działanie poronne mogą wykazywać tylko w dużych stężeniach. Dlatego ciężarna powinna zawsze omówić z lekarzem zagrożenia i korzyści. The Natural Medicines Database uznaje, że pokrzywy nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży. 

Istnieje mało wiarygodnych informacji na temat wpływu stosowania herbat z owoców dzikiej róży w ciąży. Takie herbatki są bardzo dobrym źródłem witaminy C i pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Jeśli ciężarna chce stosować herbatki z owocu dzikiej róży musi KONIECZNIE zasięgnąć konsultacji lekarskiej, czy aby jest to bezpieczne dla jej dziecka.

Należy pamiętać, że nadmierne spożycie jakichkolwiek herbat ziołowych w czasie ciąży może okazać się niebezpieczne. Należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek ziołowych herbat z kilku istotnych przyczyn:

1. Nie wszystkie zioła zostały zbadane pod kontem ich działania na organizm kobiety ciężarnej i jej płodu.
2. Niektóre zioła mogą narobić więcej szkód niż pożytku.
3. Niektóre zioła mogą zawierać związki, które stymulują mięśnie macicy i mogą przyczyniać się do poronień.