Jak stosować olejki eteryczne?

Autor: Marta Tyszko 2014.05.28, 10:41

Masaż z użyciem olejków jest zabiegiem leczniczym i relaksującym.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Olejki eteryczne stosowane do masażu należy rozcieńczyć w oleju bazowym - najbardziej odpowiednie oleje do masażu to:

olej ze słodkich migdałów,
olej kokosowy,
olej awokado,
olej jojoba.

Na łyżkę oleju bazowego używamy 2-5 kropli olejku eterycznego.

WSKAZÓWKA: Możemy przygotować większą ilość mieszanki (na pół szklanki oleju bazowego przypada 20-30 kropli olejków eterycznych) – mieszankę taką można przechowywać w chłodnym miejscu w zamkniętej butelce z ciemnego szkła.

Polecany w przypadku podwyższonego napięcia czy nerwobóli masaż ma działanie rozluźniające i poprawia krążenie krwi. W przypadku kaszlu, będącego wynikiem przeziębienia, możemy wymasować klatkę piersiową mieszkanką olejków sosnowego i tymiankowego rozpuszczonych w oleju bazowym. Wcieranie oleju wspomoże naszą skórę również w razie poparzenia skóry (w tym przypadku zastosujmy olejek lawendowy, olejek z rumianku rzymskiego oraz mięty pieprzowej).

Środki ostrożności w stosowaniu olejków eterycznych:

Upewnijmy się, że korzystamy z produktu 100% naturalnego (sprawdźmy czy olejek nie ma w składzie parafiny, olejów ani sztucznych substancji zapachowych).
Nie należy stosować nierozcieńczonych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę.
Nie należy stosować zbyt mocnych stężeń, ponieważ olejki są bardzo mocno skoncentrowane.
Nie można używać olejków eterycznych w czasie ciąży i u dzieci poniżej trzeciego roku życia.
Przed zastosowaniem olejku eterycznego można wykonać próbę uczuleniową.

« Poprzednia 1 2

Dodaj do ulubionych » Skomentuj »

Przeczytaj także:

Kubeczki menstruacyjne, wielorazowe podpaski i tampony – EKOmenstruacja

Ciepłe dni to nie tylko powód do porządków w mieszkaniu. To również dobry czas na uporządkowanie siebie. Warto wykorzystać zwiększoną ilość energii i zmienić swoje mało zielone przyzwyczajenia. Niewiele jest bardziej intymnych i trudnych... więcej »

Rozjaśniająca maseczka z miodem

Maseczka do włosów z dodatkiem miodu sprawdzi się przede wszystkim u blondynek. Nie tylko odżywi zniszczone włosy, ale także co nieco je rozjaśni. Jeśli lubicie eksperymentować, warto spróbować. więcej »

Higiena jamy ustnej u dzieci

Prawidłowa higiena jamy ustnej ma ogromny wpływ na zęby stałe, które będą wyrzynały się w przyszłości oraz stan zdrowia dziecka. W dzisiejszych czasach znacznie rośnie świadomość społeczna na temat tego problemu, dzięki czemu coraz mniej... więcej »

Kąpiele lecznicze kora dębu

Inwestując w coraz to droższe sklepowe kosmetyki, często zapominamy o tradycyjnych sposobach na codzienne dolegliwości. Jedną z doskonałych metod są kąpiele lecznicze z kory dębu mające kojący wpływ na naszą skórę. ... więcej »

Pokaż swoją drugą twarz

Właściwa liczba godzin spędzona w łóżku, na basenie oraz na świeżym powietrzu czy odpowiednia ilość wody wypita w ciągu dnia - to tylko kilka z wielu "zabiegów pielęgnacyjnych", które możesz zafundować swojej skórze, aby była... więcej »

Zielony ekspert

Marta Tyszko – wielbicielka surowców naturalnych, gaj-oliwny.pl

więcej »

Najnowsze na blogach

Prowadzi sklep gaj-oliwny.pl i promuje ideę zdrowej pielęgnacji wspierającej fizjologiczne funkcje skóry. Filozof i mama małej dziewczynki. Od kilku lat swym urokiem urzekają ją kosmetyki naturalne, szczególnie mydła wytwarzane zgodnie z tradycyjnymi recepturami (syryjskie mydła z Aleppo, czarne mydło savon noir, czarne mydło afrykańskie, mydła marsylskie, kreteńskie i libańskie). Zwolenniczka "zielonej" pielęgnacji opartej o organiczne składniki. Wyznawczyni minimalistycznych rozwiązań kosmetycznych. Uwielbia oleje (kokosowy, migdałowy, z róży rdzawej, jojoba, z czarnuszki) i nie wyobraża sobie życia bez glinki ghassoul. Eksperymentuje z surowcami, wyrabiając z prostych receptur znakomite kosmetyki ekologiczne. Eliminuje chemikalia w swoim otoczeniu, docenia BIO, FairTrade oraz slow. Nawołuje, aby szukać rozwiązań wewnątrz Natury i czerpać z dóbr, które nam oferuje. Profil Marta Tyszko na google+

Zobacz wszystkie »

Najlepsze prezenty świąteczne

Porady domowe

Jak układać ubrania w szafie?

Farbujące ubrania

Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
	praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
	dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
	karta podarunkowa
	inne