Sałatka owocowa

Autor: graza - użytkowniczka portalu Ekorodzice.pl 2014.10.17, 12:12

Nie jestem miłośniczką tradycyjnych sałatek królujących na polskich stołach. Zawsze pojawi się w nim jakiś produkt, za którym nie przepadam. Jeśli natomiast chodzi o owoce, to lubię praktycznie wszystkie. Dlatego więc sałatka owocowa to number one w mojej kuchni. Dzieciaki i mąż ją uwielbiają.

fot. Sałatka owocowa

Składniki:

owoce - wybieramy te, które po prostu lubimy. Ważne, aby były to produkty sezonowe
siemię lniane - dodaję zawszę i wszędzie
jogurt 0% tłuszczu
przyprawy: cynamon / kardamon

Sposób przygotowania: Składniki mieszamy ze sobą i przekładamy do miski.

Lubisz gotować? Koniecznie zobacz: Przepis na zdrową przekąskę KLIK

Dodaj do ulubionych » Skomentuj »

Przeczytaj także:

Wyciskarka do soków – przyjaciółka młodych mam

Każda z nas, gdy tylko stała się mamą, zaczęła rozumieć, jak bardzo ważna dla zdrowia i rozwoju dziecka jest odpowiednia dieta. Jako mamy wiemy więc doskonale, że powinna być ona między innymi bogata w owoce i warzywa. To w ten sposób... więcej »

Składniki diety przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej

Od kilku lat ciągle rośnie świadomość znaczenia właściwego odżywiania i aktywności fizycznej. Coraz więcej osób zmienia swoje nawyki żywieniowe i wprowadza do codziennej diety pełnowartościowe składniki. Połączenie zdrowego menu... więcej »

Napój ryżowy

Napój ryżowy jest doskonałą alternatywą dla krowiego mleka. Mogą go spożywać kobiety karmiące piersią, nawet jeśli niemowlak ma problem z nietolerancją laktozy. W zasadzie jego jedynym minusem jest cena. Chyba, że przygotujemy napój w zaciszu... więcej »

Pasta z hummusu

Ta orientalna pasta jest świetnym dodatkiem do świeżych warzyw czy chleba. Świetnie sprawdzi się w roli dipu. Wypróbujcie sami! więcej »

Zdrowie to pestka

Owoce jemy na kilogramy, bo jak ich nie jeść - skoro są i smaczne, i zdrowe. Jednocześnie odruchowo wypluwamy twarde i gorzkie w smaku pestki. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wypluwamy to, co najcenniejsze... więcej »

Komentarzy: 2

07.11.2014 20:32 - natalia_1313

wszystkie artykuły mające 0% sa bardzo niedobre dla naszego organizmu. szczególnie na diecie wybieramy np. mleko 1,5% :) tak samo jest z jogurtami pitnymi, zbędna laktoza ;)

22.10.2014 12:16 - mama_Igorka

Jogurt 0% tłuszczu to ściema straszna i jest bezwartościowy dla naszego organizmu... Co jak co, ale ekorodzice powinni o tym wiedzieć

Najlepsze prezenty świąteczne

Kategorie Blogów

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
	praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
	dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
	karta podarunkowa
	inne