Porady Ekspertów

2010.02.15 19:55

Waga w dół

Co mam zrobić, żeby zacząć chudnąć? Mimo że od dwóch miesięcy jem niewiele (głównie owoce i warzywa, kefiry, otręby i białe mięso), 2 razy w tygodniu chodzę na aerobik, a raz w tygodniu na basen, waga wskazuje ciągle tyle samo. Przede wszystkim skuteczne odchudzanie... więcej » 2010.02.15 19:38

Dlaczego dziecko bije się po głowie?

Mój syn jest normalnym, zrównoważonym emocjonalnie, dojrzałym, ale bardzo wrażliwym dzieckiem. Uczy się dobrze, ale często ma problemy z koncentracją przy zadaniu domowym. Ponadto nie wierzy w siebie i w swoje umiejętności. Jak mu pomóc? Kluczem do umiejętnego wspierania... więcej » 2010.02.15 15:00

Kiedy dziecko odkrywa swoją płeć?

W jakim wieku dziecko zdaje sobie sprawę z własnej płci, że jest dziewczynką albo chłopczykiem? Nikt jeszcze się nie dowiedział, ile w rozpoznawaniu płci jest biologii, a ile naszego wpływu. Od kiedy ten wpływ staje się widoczny też do końca nie wiadomo. Choć w 11.... więcej » 2010.02.12 20:40

Im młodszy, tym lepszy...

Słyszałam teorię, iż psa na terapeutę powinno się szkolić od 7. tygodnia życia. Czy to oznacza, że tylko szczeniaki kwalifikują się do szkolenia? Teoria o szkoleniu rozpoczynającym się w wieku szczenięcym jest jak najbardziej słuszna. Szczeniak poprzez właściwą... więcej » 2010.02.08 17:46

Zabawki Star Wars

Mój syn nie interesuje się niczym poza star warsami. Jak rozwijać zainteresowania dziecka, nie narzucając mu ich? Zainteresowania syna skupione wokół Star Wars to naprawdę dobry punkt wyjścia do poznawania przez niego świata w całej okazałości. Przecież od Star Wars... więcej » 2010.02.07 17:37

Technika oddychania w jodze

Na czym polega technika oddychania w jodze? Ile czasu potrzeba, aby ją opanować? Pełny oddech jogiczny to metoda, za pomocą której dotlenione są całe płuca od szczytów aż po podstawy. Oddychamy tylko nosem, oddechy są długie i spokojne, wydech jest dłuższy niż wdech.... więcej » 2010.02.07 17:27

Odpowiedni koń do hipoterapii

Jakimi cechami powinien charakteryzować się koń-terapeuta? Czy jest jakaś jedna rasa, która nadaje się do terapii bardziej niż inne? Koń do hipoterapii, oprócz poprawnej budowy i prawidłowego ruchu, powinien przede wszystkim charakteryzować się odpowiednią psychiką.... więcej » 2010.02.05 21:55

"Krwawa" dieta

Jakie jest Pani zdanie na temat diet zgodnych z grupą krwi? Czy to naprawdę działa? Chciałabym spróbować, ale najpierw wolę poznać stanowisko specjalisty. Odżywianie zgodne z grupą krwi ma tyle zwolenników, co i przeciwników. Wynika to z tego, że na jednych działa,... więcej » 2010.02.05 21:03

Jak walczyć z depresją?

Od wielu lat brat jest w depresji. Co pewien czas stan jego się pogarsza na tyle, że nie chce już żyć. Próbowałam namówić go na psychoterapię. Początkowo mówi, że pójdzie, ale jak tylko jego stan nieco się poprawi, to o tym zapomina. Jak zmobilizować go do podjęcia... więcej » 2010.02.04 01:19

Sypialnia alergika

Mój mąż jest alergikiem. Chciałbym wymienić starą wersalkę na duże łóżko małżeńskie przed jego powrotem z delegacji, ale obawiam się, że będzie miał kłopoty zdrowotne z tego powodu. Na co zwracać uwagę przy wyborze łóżka dla alergika? Środki chemiczne stosowane... więcej »