- Start
- TESTY PRODUKTÓW
- Porady Ekspertów
- Zabawy dla dzieci
- EkoMama
- Pani EkoDomu
- EKOTATA
- Forum Rodziców
- Galeria
- Szafing
mama_Igorka
(postów: 391)
Użytkownik portalu
 |
2013.04.22 11:13
W nocy i z samego rana mam dziwne uczucie skurczu w łydkach Przy Igorku tak nie miałam To zły znak, czy coś normalnego? Może mam już żylaki?
inzynierka
(postów: 218)
Użytkownik portalu
|
2013.04.22 13:13
Po pierwsze spokój. Ja dopiero przy czwartej ciąży miałam te potworne skurcze łydek i to w nocy - od razu odpowiadam to nie był zwiastun żylaków. Po drugie odpoczynek i dieta bogata w mikroelementy np magnez.
Odpoczynek tzn leżeć! Wiem"łatwo powiedzieć, ktoś musi zając się wszystkim w tym starszym dzieckiem i to muszę być ja" Odpowiedź: Lepiej teraz poleżeć dwie godziny dziennie niż położyć się plackiem na tygodnie miesiące 24h/dobę!
Dieta: Zaaplikować sobie jakąś bombę mikroelementową: sok z brzozy (jakby co mam wczorajszy i dzisiejszy) albo egzotyczna sałatka. Raz w życiu można nie zważać na to, że pomidory są teraz z drugiej strony kuli ziemskiej a awokado docierało do naszych marketów droga powietrzną morską i lądową. Trudno. Trzeba dostarczyć organizmowi to czego potrzebuje, nawet jeśli do końca nie wiemy czego. A może na osłodę czekolada bogata w magnez?
aaa zapomniałam o rzeczy najważniejszej "Tylko spokój nas uratuje, najwięcej potrzebnych mikroelementów (których brak powoduje m.in. skurcze łydek) zżera stres.
Moja propozycja 3 dniowe domowe spa: leżak/ fotel, egzotyczny drink bezalkoholowy (było o tym na forum) i pełen relaks (jak nie możesz sprowokować głowy do nicnierobienia to polecam ostatecznie ogłupiacz serialowy lub książkę z poczuciem humoru). o albo płytki artykuł o znanych nam faktach: http://www.edziecko.pl/rodzice/1,79361,12721827,Jestescie_gotowi_na_dziecko___HIT_SIECI_.html
Odpoczynek tzn leżeć! Wiem"łatwo powiedzieć, ktoś musi zając się wszystkim w tym starszym dzieckiem i to muszę być ja" Odpowiedź: Lepiej teraz poleżeć dwie godziny dziennie niż położyć się plackiem na tygodnie miesiące 24h/dobę!
Dieta: Zaaplikować sobie jakąś bombę mikroelementową: sok z brzozy (jakby co mam wczorajszy i dzisiejszy) albo egzotyczna sałatka. Raz w życiu można nie zważać na to, że pomidory są teraz z drugiej strony kuli ziemskiej a awokado docierało do naszych marketów droga powietrzną morską i lądową. Trudno. Trzeba dostarczyć organizmowi to czego potrzebuje, nawet jeśli do końca nie wiemy czego. A może na osłodę czekolada bogata w magnez?
aaa zapomniałam o rzeczy najważniejszej "Tylko spokój nas uratuje, najwięcej potrzebnych mikroelementów (których brak powoduje m.in. skurcze łydek) zżera stres.
Moja propozycja 3 dniowe domowe spa: leżak/ fotel, egzotyczny drink bezalkoholowy (było o tym na forum) i pełen relaks (jak nie możesz sprowokować głowy do nicnierobienia to polecam ostatecznie ogłupiacz serialowy lub książkę z poczuciem humoru). o albo płytki artykuł o znanych nam faktach: http://www.edziecko.pl/rodzice/1,79361,12721827,Jestescie_gotowi_na_dziecko___HIT_SIECI_.html
www.inzynierka.pl
miraga_
(postów: 253)
Użytkownik portalu
|
2013.04.22 17:02
Przy skurczach nóg w ciąży mój ginekolog zalecił mi Magnez z wit.B6 i od razu przeszły.
Ewentualnie trzeba uzupełnić dietę o ten pierwiastek.
http://www.ekorodzice.pl/blogi2805,inne-notki.html
http://miraga80.blogspot.com/
katia
(postów: 30)
Użytkownik portalu
|
2013.05.24 11:44
Ja całą ciąże się z tym zmagałam Uważaj na samoloty ( dłuższe podróże) Jak urodzisz sprawdź czy żyły są ok. Młode kobitki też maja z tym problem
agnieszka
(postów: 165)
Użytkownik portalu
|
2013.06.11 13:52
Ja też tak miałam niestety. Pij dużo płynów i staraj się dużo odpoczywać z uniesionymi nogami. To na prawdę pomaga
mama_Igorka
(postów: 391)
Użytkownik portalu
|
2013.08.22 18:05
Sok z brzozy raz dziennie 75ml i dałam radę!
Forum Rodziców
- Dział techniczny i ogłoszenia (204)
- EkoDOM (1045)
- Planujemy dziecko (254)
- Naturalna ciąża i poród (861)
- Przed porodem (492)
- Poród (214)
- Po porodzie (155)
- Odżywianie w ciąży (152)
- Gdzie rodzić? – szpitale, porody domowe, położne i lekarze (164)
- Niemowlaki – pierwsze 12 miesięcy (754)
- Karmienie piersią (463)
- Żywienie dzieci- tylko dzieci, blw, przepisy, rozszerzanie diety (414)
- Dzieciaki 1-3 roku życia (592)
- Alergicy – przepisy, porady, lekarze (300)
- Przedszkolaki i starsze dzieci (567)
- Zabawy dla dzieci (332)
- Wydarzenia (265)
- Zdrowa kuchnia- porady, przepisy, ciekawostki (661)
- Pieluchy wielorazowe (292)
- Kosmetyki naturalne (674)
- Chusty i nosidła (278)
- Zdrowie (775)
- Szczepienie dzieci (116)
- Uprawa roślin (228)
- Podróże z dzieckiem i nie tylko (250)
- Związki (521)
- Nasze zwierzaki (246)
- HYDE PARK (345)
- STRYCH (789)
Jak układać ubrania w szafie?
Farbujące ubrania
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele
Jak sprawić aby Twój dom był bezpieczny?Najnowsze na blogach
- Gotowana fasolka z garnka przepis na frijoles de olla Eko Jeż
- Domowa tortilla- jak zrobić? Eko Jeż
- Quiz mądre jedzenie zdrowe żywienie- fotorelacja Eko Jeż
- już niedługo święta enigma
- Dzień wcześniaka 2017 Eko Jeż
- Tydzień bliskości 2017 sum up Eko Jeż
- Rodzinny Piknik Piłkarski MOS Podgórze fotorelacja Eko Jeż
Quizy
1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.
- Czy pieluchy wielorazowe nie mają przed Tobą tajemnic?
- Ile wiesz nt. karmienia piersią?
- Czy grozi ci pregoreksja?
Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...
Copyright 2010-2024 EKORODZICE.PL