- Start
- TESTY PRODUKTÓW
- Porady Ekspertów
- Zabawy dla dzieci
- EkoMama
- Pani EkoDomu
- EKOTATA
- Forum Rodziców
- Galeria
- Szafing
madzioch
(postów: 173)
Użytkownik portalu
 |
2011.09.02 21:22
mam pytanie do mam ponad rocznych dzieci,( moja 14 mies) jak wyglądają jadłospisy waszych dzieci, co mniej więcej jedzą na śniadanie, obiad, kolację, tez interesuje mnie ile i jak często podajecie mięso, rybę, gdzies znalazłam że takie dziecko powinno jeść ok 10 g miesa, czy to dobrze?ja podam mój jadłospis, jak możecie proszę o komentarz.
Śniadanie do wyboru gotowana kasza jaglana, gryczana niepraźona, kukurydziana z amarantusem, orkiszowa do tego zmielone 2 rodzaje owoców różnych. potem za jakiś czas pół jogurtu naturalnego który uwielbia. obiad mięso lub jajo lub soczewica, ziemniak średniej wielkości, 2,3 rodzaje jakichś warzyw, wszystko na parze plus pół łyżeczki oleju rzepakowego zimnotłoczonego lub lnianego lub oliwy. kolacja to samo co na śniadanie lub kanapeczka z razowego chleba z serkiem kozim. w międzyczasie kawałek jabłka, ogórka, 5 razy cycuś.
Śniadanie do wyboru gotowana kasza jaglana, gryczana niepraźona, kukurydziana z amarantusem, orkiszowa do tego zmielone 2 rodzaje owoców różnych. potem za jakiś czas pół jogurtu naturalnego który uwielbia. obiad mięso lub jajo lub soczewica, ziemniak średniej wielkości, 2,3 rodzaje jakichś warzyw, wszystko na parze plus pół łyżeczki oleju rzepakowego zimnotłoczonego lub lnianego lub oliwy. kolacja to samo co na śniadanie lub kanapeczka z razowego chleba z serkiem kozim. w międzyczasie kawałek jabłka, ogórka, 5 razy cycuś.
Renata.Ch.
(postów: 381)
Użytkownik portalu
|
2011.09.03 15:22
Moja córeczka ma 21 miesięcy. Na śniadanie zwykle je kaszkę domowej roboty, uwielbia gryczaną albo museli (też sama robię z płatków owsianych, bakalii itp.). Na drugie śniadanie jogurt naturalny albo owoc + wafel ryżowy. Później obiad, zwykle jakaś zupa, na drugie odrobina mięsa, 2-3 razy w tygodniu ryba, plus 1 ziemniak i warzywa. nNa kolację zwykle kanapka z grahama albo razowca z warzywami, ewentualnie jajko, + mleko/kakao/ kawa zbożowa w kubeczku. Poza tym do picia w ciągu dnia woda niegazowana albo soki, bo sama przygotowuję przetwory. I tak do mniej więcej wygląda.
Ekomamusia nastolatki i dwuletniej dziewczynki
Mój blog: http://www.ekorodzice.pl/blogi1570,inne-notki.html
madzioch
(postów: 173)
Użytkownik portalu
|
2011.09.03 17:33
a jakie mleko jej podajesz/ kozie, krowie,pierś?
Renata.Ch.
(postów: 381)
Użytkownik portalu
|
2011.09.03 17:51
Od 3 miesięcy podaję jej krowie, na początku trochę się bałam, ale w końcu ma już 2 latka prawie, uczulenia na mleko tez na szczęście nie ma, je jogurty, więc się odważyłam można powiedzieć. No i przeważnie pije właśnie kubek krowiego.
Ekomamusia nastolatki i dwuletniej dziewczynki
Mój blog: http://www.ekorodzice.pl/blogi1570,inne-notki.html
madzioch
(postów: 173)
Użytkownik portalu
|
2011.09.03 18:11
to fajnie, ja tez poczekam tak chyba do półtora roku, moja tez je jogurty wiec powinno byc dobrze
weronkia
(postów: 14)
Użytkownik portalu
|
2012.04.24 12:13
Wybaczcie szczerość ale mleko krowie do niczego się nie nadaje. Nie dawajcie go dzieciom. Znajdziecie nawet poradę ekoeksperta na tutejszym portalu na temat mleka krowiego. Jak koniecznie chcecie mleko to kozie (ma mniejsze cząsteczki białka więc jest łatwiej trawione), a jeżeli szukacie po prostu źródła wapnia, mielcie skorupki jaj i dodawajcie do śniadanka, jogurtu czy sosów.
daszka
(postów: 200)
Użytkownik portalu
|
2012.04.24 12:30
Jak koniecznie chcecie mleko to kozie (ma mniejsze cząsteczki białka więc jest łatwiej trawione), a jeżeli szukacie po prostu źródła wapnia, mielcie skorupki jaj i dodawajcie do śniadanka, jogurtu czy sosów.
też słyszałam o tym źródle wapnia; oczywiscie skorupki muszą być dokładnie umyte i wygotowane, zeby nam się żadne poskudztwo nie przyplątało ;)
poza tym duzo wapnia mają: rzeżucha, kalarepka, brokuły, migdały, sezam, jarmuż, fasola, groch, soczewica, natka pietruszki, amarantus.
HAART
(postów: 395)
Użytkownik portalu
| | |
2012.04.24 15:01
moje dziecko (1,9 roku) polubiło ostatnio kiełki rzodkiewki :) Jak sie cieszę :)
Mój KREATYWNY BLOG www.haart.pl
Forum Rodziców
- Dział techniczny i ogłoszenia (204)
- EkoDOM (1045)
- Planujemy dziecko (254)
- Naturalna ciąża i poród (861)
- Odżywianie w ciąży (152)
- Gdzie rodzić? – szpitale, porody domowe, położne i lekarze (164)
- Niemowlaki – pierwsze 12 miesięcy (754)
- Karmienie piersią (463)
- Żywienie dzieci- tylko dzieci, blw, przepisy, rozszerzanie diety (414)
- Dzieciaki 1-3 roku życia (592)
- Alergicy – przepisy, porady, lekarze (300)
- Przedszkolaki i starsze dzieci (567)
- Zabawy dla dzieci (332)
- Wydarzenia (265)
- Zdrowa kuchnia- porady, przepisy, ciekawostki (661)
- Pieluchy wielorazowe (292)
- Kosmetyki naturalne (674)
- Chusty i nosidła (278)
- Zdrowie (775)
- Szczepienie dzieci (116)
- Uprawa roślin (228)
- Podróże z dzieckiem i nie tylko (250)
- Związki (521)
- Nasze zwierzaki (246)
- HYDE PARK (345)
- STRYCH (789)
Jak układać ubrania w szafie?
Farbujące ubrania
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele
Jak sprawić aby Twój dom był bezpieczny?Najnowsze na blogach
- Gotowana fasolka z garnka przepis na frijoles de olla Eko Jeż
- Domowa tortilla- jak zrobić? Eko Jeż
- Quiz mądre jedzenie zdrowe żywienie- fotorelacja Eko Jeż
- już niedługo święta enigma
- Dzień wcześniaka 2017 Eko Jeż
- Tydzień bliskości 2017 sum up Eko Jeż
- Rodzinny Piknik Piłkarski MOS Podgórze fotorelacja Eko Jeż
Quizy
1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.
- Czy pieluchy wielorazowe nie mają przed Tobą tajemnic?
- Ile wiesz nt. karmienia piersią?
- Czy grozi ci pregoreksja?
Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...
Copyright 2010-2024 EKORODZICE.PL