- Start
- TESTY PRODUKTÓW
- Porady Ekspertów
- Zabawy dla dzieci
- EkoMama
- Pani EkoDomu
- EKOTATA
- Forum Rodziców
- Galeria
- Szafing
wielodzietna
(postów: 332)
Użytkownik portalu
 | | | |
2010.06.30 17:06
Co zrobić, żeby się nie narobić, ale żeby zjeść coś dobrego, zdrowego i przy wykorzystaniu sezonowych owoców i warzyw? Może jakieś pomysły, sprawdzone przepisy?
mama_Igorka
(postów: 391)
Użytkownik portalu
|
2010.07.02 16:21
Polecam pudding czekoladowy własnej roboty!
100g pełnoziarnistej papki pszennej
1/2 litra wody
2 łyżki kakao
szczypta wanilii
1 łyżeczka agar-agar ( dostępne w ekosklepach zdrowy i naturalny, przy tym niezastąpiony w kuchni naturalnej środek żelujący, otrzymywany z glonów. Używamy zawsze zamiast żelatyny!)
125g miodu
1/4 litra śmietany
Mielemy mąkę na drobno, mieszamy z kakao, wanilią i agar-agar oraz niewielką ilością wody
1/2 litra wody ugotować w garnku zdjąć z kuchenki i zmieszać z wcześniej powstałą papką. Następnie ubić wszystko trzepaczka. Wszystko jeszcze raz zagotować i ostudzić w misce z wodą. dodając miód i ubita śmietanę Gotowy pudding przelać do salaterek i ostudzić SMACZNEGO!
100g pełnoziarnistej papki pszennej
1/2 litra wody
2 łyżki kakao
szczypta wanilii
1 łyżeczka agar-agar ( dostępne w ekosklepach zdrowy i naturalny, przy tym niezastąpiony w kuchni naturalnej środek żelujący, otrzymywany z glonów. Używamy zawsze zamiast żelatyny!)
125g miodu
1/4 litra śmietany
Mielemy mąkę na drobno, mieszamy z kakao, wanilią i agar-agar oraz niewielką ilością wody
1/2 litra wody ugotować w garnku zdjąć z kuchenki i zmieszać z wcześniej powstałą papką. Następnie ubić wszystko trzepaczka. Wszystko jeszcze raz zagotować i ostudzić w misce z wodą. dodając miód i ubita śmietanę Gotowy pudding przelać do salaterek i ostudzić SMACZNEGO!
zeberka
(postów: 166)
Użytkownik portalu
|
2010.07.03 12:50
Jakoś mało owoców i warzyw w Twoim przepisie;d
fatima
(postów: 57)
Użytkownik portalu
|
2010.10.20 17:19
Zupa z malin i wiśni. Moja mama robi trochę lurowatą i nie wszystkim ona smakuje, dlatego nie podam jej przepisu. W necie dużo tego jest, ale dla leni wklejam takie coś:
Owoce myjemy i kroimy, jeśli to możliwe pozostawiamy na nich skórkę, po czym posypujemy niewielką ilością cukru i odstawiamy. Kiedy puszczą sok, zalewamy je wodą i gotujemy, lecz tylko do chwili, kiedy najtwardszy owoc będzie półmiękki. Do zagęszczenia przygotowujemy zmieszane żółtko ze śmietaną ubitą z cukrem i łyżeczką mąki. Wywar owocowy wraz z mieszanką śmietanową – ciągle mieszając – doprowadzamy do wrzenia i odstawiamy z ognia. Na koniec dodajemy pianę z białka i ostrożnie mieszamy. Można dodać do zupy owocowej goździki, cynamon lub utartą skórkę z cytryny. (gotujmy.pl)
Owoce myjemy i kroimy, jeśli to możliwe pozostawiamy na nich skórkę, po czym posypujemy niewielką ilością cukru i odstawiamy. Kiedy puszczą sok, zalewamy je wodą i gotujemy, lecz tylko do chwili, kiedy najtwardszy owoc będzie półmiękki. Do zagęszczenia przygotowujemy zmieszane żółtko ze śmietaną ubitą z cukrem i łyżeczką mąki. Wywar owocowy wraz z mieszanką śmietanową – ciągle mieszając – doprowadzamy do wrzenia i odstawiamy z ognia. Na koniec dodajemy pianę z białka i ostrożnie mieszamy. Można dodać do zupy owocowej goździki, cynamon lub utartą skórkę z cytryny. (gotujmy.pl)
edymal
(postów: 50)
Użytkownik portalu
|
2011.03.04 21:42
Ja też mam problem w kuchni :(
Dzieci - zwłaszcza córka 4,5 poznała smak jogurtów owocowych, płatków z mlekiem i innej nie najlepszej żywności i teraz nie mam pomysłu jak ją przekonać do bardziej warzywno owocowej diety.
Gotowane warzywa są dla niej mało przekonujące. Kiełki, pomidory - "nie lubię"
Owsianki, kasze - be. Zupełnie nie wiem jak zmienić jej złe nawyki - moja i babci wina że takie ma :(
Synek trochę lepiej ale też jak ma wybór to marchewkę czy brokuła omija na rzecz bakalii (słodkie)
Pomocy!! czy wasze dzieci to jedzą bez marudzenia? Jak wy to robicie? Jakie potrawy dla 5 i 2 latka?
Dzieci - zwłaszcza córka 4,5 poznała smak jogurtów owocowych, płatków z mlekiem i innej nie najlepszej żywności i teraz nie mam pomysłu jak ją przekonać do bardziej warzywno owocowej diety.
Gotowane warzywa są dla niej mało przekonujące. Kiełki, pomidory - "nie lubię"
Owsianki, kasze - be. Zupełnie nie wiem jak zmienić jej złe nawyki - moja i babci wina że takie ma :(
Synek trochę lepiej ale też jak ma wybór to marchewkę czy brokuła omija na rzecz bakalii (słodkie)
Pomocy!! czy wasze dzieci to jedzą bez marudzenia? Jak wy to robicie? Jakie potrawy dla 5 i 2 latka?
celestynka
(postów: 180)
Użytkownik portalu
|
2011.05.24 18:23
Ja też mam problem w kuchni :(
Dzieci - zwłaszcza córka 4,5 poznała smak jogurtów owocowych, płatków z mlekiem i innej nie najlepszej żywności i teraz nie mam pomysłu jak ją przekonać do bardziej warzywno owocowej diety.
Gotowane warzywa są dla niej mało przekonujące. Kiełki, pomidory - "nie lubię"
Owsianki, kasze - be. Zupełnie nie wiem jak zmienić jej złe nawyki - moja i babci wina że takie ma :(
Synek trochę lepiej ale też jak ma wybór to marchewkę czy brokuła omija na rzecz bakalii (słodkie)
Pomocy!! czy wasze dzieci to jedzą bez marudzenia? Jak wy to robicie? Jakie potrawy dla 5 i 2 latka?
Widzę, że twój post zaginął w akcji. Spróbuj sama zrobić dla małej jogurt Kup typu greckiego i wrzuć garść malin, zmiksuj w blenderze z bananami Można też zetrzeć prawdziwą czekoladę i zrobić posypkę. Dzieci niestety kasz nie lubią, ale można spróbować z kus kus z mlekiem i syropem z pędów sosny. Wypróbuj też ciasto daktylowe - przepisy są w zakaldce żywienie dzieci tekst p. mendeckiej o słodkościach w diecie dziecka. Skoro synek lubi bakalie, to może dodawaj je np do kus kusa?
Wypróbuj też przepis na zupę migdałową i kutię http://www.ekorodzice.pl/zdrowe-potrawy-wigilijne,27,53,937,strona,3.html
Ostatnia zmiana: 2011.05.24 18:26
Forum Rodziców
- Dział techniczny i ogłoszenia (204)
- EkoDOM (1045)
- Planujemy dziecko (254)
- Naturalna ciąża i poród (861)
- Odżywianie w ciąży (152)
- Gdzie rodzić? – szpitale, porody domowe, położne i lekarze (164)
- Niemowlaki – pierwsze 12 miesięcy (754)
- Karmienie piersią (463)
- Żywienie dzieci- tylko dzieci, blw, przepisy, rozszerzanie diety (414)
- Dzieciaki 1-3 roku życia (592)
- Alergicy – przepisy, porady, lekarze (300)
- Przedszkolaki i starsze dzieci (567)
- Zabawy dla dzieci (332)
- Wydarzenia (265)
- Zdrowa kuchnia- porady, przepisy, ciekawostki (661)
- Pieluchy wielorazowe (292)
- Kosmetyki naturalne (674)
- Chusty i nosidła (278)
- Zdrowie (775)
- Szczepienie dzieci (116)
- Uprawa roślin (228)
- Podróże z dzieckiem i nie tylko (250)
- Związki (521)
- Nasze zwierzaki (246)
- HYDE PARK (345)
- STRYCH (789)
Jak układać ubrania w szafie?
Farbujące ubrania
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele
Jak sprawić aby Twój dom był bezpieczny?Najnowsze na blogach
- Gotowana fasolka z garnka przepis na frijoles de olla Eko Jeż
- Domowa tortilla- jak zrobić? Eko Jeż
- Quiz mądre jedzenie zdrowe żywienie- fotorelacja Eko Jeż
- już niedługo święta enigma
- Dzień wcześniaka 2017 Eko Jeż
- Tydzień bliskości 2017 sum up Eko Jeż
- Rodzinny Piknik Piłkarski MOS Podgórze fotorelacja Eko Jeż
Quizy
1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.
- Czy pieluchy wielorazowe nie mają przed Tobą tajemnic?
- Ile wiesz nt. karmienia piersią?
- Czy grozi ci pregoreksja?
Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...
Copyright 2010-2025 EKORODZICE.PL