Jak zrzucacie brzuszek po ciąży? - strona 1/1

mama_Igorka (postów: 391) Użytkownik portalu

2010.08.02 23:33

Jakieś super diety, sprawdzone domowe sposoby, polecana aktywność fizyczna? Ile to trwa, czego się spodziewać, czy oponka zniknie?

Odpowiedz Odpowiedz cytujac

wielodzietna (postów: 332) Użytkownik portalu

2010.08.04 15:43

Polecam basen! Teraz jest do nich lepszy dostęp niż kiedyś powstają przy klubach fitness, miejscowych centrach kultury lub w szkołach sportowych. W Krakowie można tez korzystać z basenów uniwersyteckich na agh czy awfie. Szpitale, sanatoria i hotele również pozwalają na ludzi z zewnątrz ;d Można też mieć szczęście i znajomych z basenem- zmobilizuj ich do regularnych spotkań i wspólnie ćwiczcie! Szczególnie polecam aqua aerobik

Odpowiedz Odpowiedz cytujac

dorota (postów: 3) Użytkownik portalu

2010.08.05 19:59

Sport, sport i jeszcze raz sport. Sama dieta nie wystarczy trzeba ćwiczyć. Polecam aqua areobik, nawet zwykłe (ale regularne) pływanie na basenie, teraz jest lato to bieganie i rower. Co do diety to ograniczyć słodycze i soki - to bomba kaloryczna, nie wspomnę już o fast-foodach. Pić dużo wody, może być smakowa albo lekko zabarwiona sokiem typy Paola - takie co się dodaje do herbaty :)
Powodzenia przy zrzucaniu brzuszka :)

Odpowiedz Odpowiedz cytujac

Nowy portal dla niań oraz świeżo upieczonych rodziców http://www.e-zlobek.pl :)

lasica (postów: 50) Użytkownik portalu

2010.09.03 17:42

O rany, moja zmora:) Ze wzgledu na cesarke na razie brzuszki odpadaja. Lekarz proponuje specery i jazde na rowerze:) Ja jestem rowerówka więc sie ciesze... nic tylko czekac az spadnie:)

Odpowiedz Odpowiedz cytujac

agf (postów: 73) Użytkownik portalu

2011.03.28 20:57

Pić dużo wody, może być smakowa albo lekko zabarwiona sokiem typy Paola - takie co się dodaje do herbaty :)
Powodzenia przy zrzucaniu brzuszka :)

Wody smakowej nie polecam, bo wbrew pozorom to sam cukier, w ogromnych ilościach!

Odpowiedz Odpowiedz cytujac

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

Zobacz wszystkie »

Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...

Pobaw się z ekojeżem!

Sprawdź co słychać u ekojeża!

Zapraszam do wspólnych zabaw i nauki w mojej szkole.

Sprawdźcie co dla was przygotowałem!

Najlepsze prezenty świąteczne

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
	praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
	dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
	karta podarunkowa
	inne

Forum Rodziców

Porady domowe

Eko-dom

Najnowsze na blogach

Quizy

Pobaw się z ekojeżem!

Najlepsze prezenty świąteczne