- Start
- TESTY PRODUKTÓW
- Porady Ekspertów
- Zabawy dla dzieci
- EkoMama
- Pani EkoDomu
- EKOTATA
- Forum Rodziców
- Galeria
- Szafing
Renata.Ch.
(postów: 381)
Użytkownik portalu
 |
2011.07.23 13:30
Często nie mam pomysłu, co podać dzieciom na drugie śniadanie albo podwieczorek, poza ,,tradycyjnymi" rzeczami typu jogurty, domowe budynie i kisiele itp. Szczególnie chodzi mi o proste i szybkie, ale zdrowe dania z owoców, o które teraz bardzo łatwo. Może na początek podam przepis na ,,Bananową przekąskę".
Banana kroimy na cienkie plasterki i układamy na talerzu. Posypujemy łyżką kakao i wstawiamy do lodówki na około godzinę. Można podać dzieciom od pierwszego roku życia, od warunkiem że nie są uczulone. Smacznego!
Banana kroimy na cienkie plasterki i układamy na talerzu. Posypujemy łyżką kakao i wstawiamy do lodówki na około godzinę. Można podać dzieciom od pierwszego roku życia, od warunkiem że nie są uczulone. Smacznego!
katia
(postów: 30)
Użytkownik portalu
|
2011.08.03 10:24
Chodzi Ci o coś co da się spakować schować i przewieźć bez szwanku czy coś, co można podać w ciągu dnia?
Renata.Ch.
(postów: 381)
Użytkownik portalu
|
2011.08.03 18:20
Raczej coś co można podać w domu w ciągu dnia.
Ekomamusia nastolatki i dwuletniej dziewczynki
Mój blog: http://www.ekorodzice.pl/blogi1570,inne-notki.html
agnieszka
(postów: 165)
Użytkownik portalu
|
2011.08.08 10:23
U nas hitem okazały się owsiano- bakaliowe babeczki
Proporcje podane na około( 10-12 sztuk)
pół szklanki mleka
1 szklanka otrąb owsianych białka z 2 jaj 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 3 lyżeczki miodu lipowego lub wielokwiatowego garść rodzynek ( ważne żeby przed pieczeniem je zmoczyć inaczej się przypalą)
Proporcje podane na około( 10-12 sztuk)
pół szklanki mleka
1 szklanka otrąb owsianych białka z 2 jaj 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 3 lyżeczki miodu lipowego lub wielokwiatowego garść rodzynek ( ważne żeby przed pieczeniem je zmoczyć inaczej się przypalą)
JAK ZROBIĆ?
Połowę
szklanki otrąb i garść rodzynek sułtańskich zalewamy wrzącym mlekiem i odkładamy do ostygnięcia. Białka ubijamy na pianę.
Mieszamy pozostałe składniki i dodajemy powoli ostudzona masę otrębową.
Pozostawiamy na 10 min. Wkładamy do foremek i pieczemy 15 min (temp. 180 C).
Babeczki to wspaniały podwieczorek, drugie śniadanie lub deser dla dzieciaków i można zabrać je na spacer...
Renata.Ch.
(postów: 381)
Użytkownik portalu
|
2011.08.10 20:06
A ja ostatnio improwizowałam i stworzyłam Biedronkowe kanapeczki w wersji słonej i słodkiej. Przedstawiam przepis:
Biedronkowe kanapki
Składniki:
- 2-3 kajzerki
-masło
-2 pomidory
-czarne oliwki
-2-3 plastry szynki lub sera żółtego
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
1.Bułkę przekrawamy. W górnej części wycinamy trójkąt (ok. ¼). Spód smarujemy masłem. Nakładamy szynkę lub ser.
2.Pomidory myjemy i kroimy w ćwiartki, usuwamy gniazda nasienne. Miąższ nakładamy na kajzerkę tworząc skrzydła biedronki. Oliwki kroimy, smarujemy od spodu jogurtem naturalnym, robimy kropki i pyszczek.
W wersji słodkiej kajzerkę możesz zastąpić wieloziarnistą bułeczką z dodatkiem rodzynek i bakalii. Zamiast szynki użyj plasterków kiwi, pomidory zastąp arbuzem. Oliwki świetnie zastąpią za to borówki albo dość duże okazy czarnych porzeczek.
Ekomamusia nastolatki i dwuletniej dziewczynki
Mój blog: http://www.ekorodzice.pl/blogi1570,inne-notki.html
hummus
(postów: 13)
Użytkownik portalu
|
2011.10.27 12:50
Polecam CIASTECZKA SEZAMOWE
250g sezamu
2 łyżki oliwy
2 łyżki mąki pszenno-żytniej
2 łyżki miodu lejącego
woda
Mieszamy ziarno sezamowe, mąkę miód, oliwę i tyle wody, aby uzyskać gęste ciasto. Ciasto wyrobić i kłaść łyżką na pergaminie małe kupki. piec w nagrzanym piekarniku 180 C ok 15 minut
250g sezamu
2 łyżki oliwy
2 łyżki mąki pszenno-żytniej
2 łyżki miodu lejącego
woda
Mieszamy ziarno sezamowe, mąkę miód, oliwę i tyle wody, aby uzyskać gęste ciasto. Ciasto wyrobić i kłaść łyżką na pergaminie małe kupki. piec w nagrzanym piekarniku 180 C ok 15 minut
katia
(postów: 30)
Użytkownik portalu
|
2011.10.27 12:58
BATON BANANOWY
1/3 szklanki utartego banana
1/4 margaryny
1 jajko
1 szklanka mąki
łyżka proszku do pieczenia
szczypta soli
3/4 szklanki cukru trzcinowego
łyżeczka cynamonu, kardamonu i goździków zmielonych
pół szklanki posiekanych orzechów
ćwierć szklanki śmietanki
Ucieram jajko z margaryną i cukrem, dodaje roztartego banana i makę, proszek do pieczenia i szczyptę soli, orzechy i śmietankę. Wlewam do nasmarowanej olejem prostokątnej tortownicy, pieke 25 minut. Jeszcze ciepłe ciasto polewam roztopiona prawdziwą gorzką czekoladą. Krajam ciasto na batony jak wystygnie. idealna przekąska na wyjście.
1/3 szklanki utartego banana
1/4 margaryny
1 jajko
1 szklanka mąki
łyżka proszku do pieczenia
szczypta soli
3/4 szklanki cukru trzcinowego
łyżeczka cynamonu, kardamonu i goździków zmielonych
pół szklanki posiekanych orzechów
ćwierć szklanki śmietanki
Ucieram jajko z margaryną i cukrem, dodaje roztartego banana i makę, proszek do pieczenia i szczyptę soli, orzechy i śmietankę. Wlewam do nasmarowanej olejem prostokątnej tortownicy, pieke 25 minut. Jeszcze ciepłe ciasto polewam roztopiona prawdziwą gorzką czekoladą. Krajam ciasto na batony jak wystygnie. idealna przekąska na wyjście.
madzioch
(postów: 173)
Użytkownik portalu
|
2011.10.27 13:03
mniam muszę spróbować... ale masło zamiast margaryny można? bo ja sie na pieczeniu nie znam...
katia
(postów: 30)
Użytkownik portalu
|
2011.10.27 13:12
chodziło mi o baton bananowy:)
Nie robiłam z masłem ale podejrzewam, że różnicy nie będzie. Cukier tez można zastąpić pewnie syropem z agawy czy miodem, ale nie próbowałam więc nie chce wprowadzać w błąd...
katia
(postów: 30)
Użytkownik portalu
|
2011.10.27 13:24
Skoro wam się podoba, to wkleje jeszcze parę sprawdzonych, a nóż się przydadzą;D
KRAJANKA KOKOSOWO-ORZECHOWA
2 szklanki mąki
olej kokosowy 4 łyżki
50g masła
5 łyżek miodu
1 jajko całe białko+ żółtko
żółtko( tylko żółtko)
kardamon 2 łyzeczki
cynamon i zmielone goźdizki po pół łyżeczki
POLEWA:
jajko,
białko,
3/4 szklanki cukier puder
1,5 szklanki wiórków kokosowych
3/4 posiekanych orzechów
Utrzeć żółtko i jajko z miodem, dodać masło, olej kokosowy i mąkę, kardamon,cynamon i gożdziki wyrobić razem jak kruszonkę. Wyłożyć na wysmarowana blachę.
Polewa: Ubić razem jajko i białko z cukrem pudrem, dodać kokos, orzechy Wymieszać, nałożyć na ciasto i piec 45minut w 180 stopniach. Po upieczeniu i wystygnięciu kroić na kwadraty. Można zabrać na piknik
KRAJANKA KOKOSOWO-ORZECHOWA
2 szklanki mąki
olej kokosowy 4 łyżki
50g masła
5 łyżek miodu
1 jajko całe białko+ żółtko
żółtko( tylko żółtko)
kardamon 2 łyzeczki
cynamon i zmielone goźdizki po pół łyżeczki
POLEWA:
jajko,
białko,
3/4 szklanki cukier puder
1,5 szklanki wiórków kokosowych
3/4 posiekanych orzechów
Utrzeć żółtko i jajko z miodem, dodać masło, olej kokosowy i mąkę, kardamon,cynamon i gożdziki wyrobić razem jak kruszonkę. Wyłożyć na wysmarowana blachę.
Polewa: Ubić razem jajko i białko z cukrem pudrem, dodać kokos, orzechy Wymieszać, nałożyć na ciasto i piec 45minut w 180 stopniach. Po upieczeniu i wystygnięciu kroić na kwadraty. Można zabrać na piknik
Forum Rodziców
- Dział techniczny i ogłoszenia (204)
- EkoDOM (1045)
- Planujemy dziecko (254)
- Naturalna ciąża i poród (861)
- Odżywianie w ciąży (152)
- Gdzie rodzić? – szpitale, porody domowe, położne i lekarze (164)
- Niemowlaki – pierwsze 12 miesięcy (754)
- Karmienie piersią (463)
- Żywienie dzieci- tylko dzieci, blw, przepisy, rozszerzanie diety (414)
- Dzieciaki 1-3 roku życia (592)
- Alergicy – przepisy, porady, lekarze (300)
- Przedszkolaki i starsze dzieci (567)
- Zabawy dla dzieci (332)
- Wydarzenia (265)
- Zdrowa kuchnia- porady, przepisy, ciekawostki (661)
- Pieluchy wielorazowe (292)
- Kosmetyki naturalne (674)
- Chusty i nosidła (278)
- Zdrowie (775)
- Szczepienie dzieci (116)
- Uprawa roślin (228)
- Podróże z dzieckiem i nie tylko (250)
- Związki (521)
- Nasze zwierzaki (246)
- HYDE PARK (345)
- STRYCH (789)
Jak układać ubrania w szafie?
Farbujące ubrania
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele
Jak sprawić aby Twój dom był bezpieczny?Najnowsze na blogach
- Gotowana fasolka z garnka przepis na frijoles de olla Eko Jeż
- Domowa tortilla- jak zrobić? Eko Jeż
- Quiz mądre jedzenie zdrowe żywienie- fotorelacja Eko Jeż
- już niedługo święta enigma
- Dzień wcześniaka 2017 Eko Jeż
- Tydzień bliskości 2017 sum up Eko Jeż
- Rodzinny Piknik Piłkarski MOS Podgórze fotorelacja Eko Jeż
Quizy
1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.
- Czy pieluchy wielorazowe nie mają przed Tobą tajemnic?
- Ile wiesz nt. karmienia piersią?
- Czy grozi ci pregoreksja?
Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...
Copyright 2010-2024 EKORODZICE.PL